治疗早泄小窍门还是比较多的，但是利用自己运动治疗早泄的方法才健康，早泄的调理吃点啥好，羊肉、狗肉、猪腰、鸽蛋、牛鞭……
治疗早泄小窍门：
戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性是治疗早泄小窍门，多多增加性生活，可以降低龟头的敏感性，尤其是才开始性生活的时候早泄是正常的，是由于龟头过度敏感导致，可以采用间歇性的性交逐渐适应。
早泄的调理吃点啥好：
早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。
导致早泄的原因主要可以分为心理和生理两大部分，饮食上多吃有补肾固精作用的食物，比如狗肉、羊肉、鸽蛋、猪腰、牛鞭、核桃、麻雀……效果都很不错。
1.最简单自己运动治疗早泄的方法就是洗澡时用毛巾按摩龟头，按摩太弱不具效果，因此，按摩时需施予适度的强度才行。如此持续进行3个月之後，龟头的皮肤将受到锻炼，阴茎也会变得有力且持久，这也是治疗早泄小窍门。
2.进行射精的控制训练。先进行自慰，当快要射精时，停止刺激的动作，然后用力忍住，等到高潮褪去之时，再度刺激，这就是自己运动治疗早泄的方法。
就这样子的动作重复3次左右。这种方法称之为『SQUEEZE TECHNIC压榨训练(压榨法)』。刚开始进行时，多少都会失败，但只要抓住这个治疗早泄小窍门，随时皆可抑制想射精的冲动。
3.有包茎的人因平时龟头被包在包皮中，无法受到内裤等物的刺激，早泄是无可避免的，因此应先把包茎的问题处理好。如果是假性包茎的话（就是包皮包住了龟头，但是用手弄一下龟头还可以出来），平常就应注意要让龟头露出来。
4.转移注意力。在快要射精时，利用默背数学公式、历史年号等方法也颇为有效的哟!
5.敏感的阴茎可以戴2个避孕套来减少对阴茎的摩擦。戴保险套时，第1个必须彻底戴到底，第2个则戴到中间左右即可上场!如此一来，就可以维持久一点。当然，如果保险套要戴3、4个也可以，不过千万别忘了观察伴侣是否会没感觉喔!
延迟射精技巧：
要为各位介绍在性爱时所能使用的技巧。插入后，倘若只顾着追求阴茎快感而持续进行活塞运动的话，将会提早结束。
1.为了延长性爱的时间，当快感达到顶峰时，应停止腰部的动作。如果认为『光是这样无法满足她』的话，不妨在插入后紧紧地拥抱她，如果可以的话，也可爱抚她的阴蒂、腰部、乳房。比起持续单纯的活塞运动，来点变化将能提升她的快感。
2.可以利用女性骑乘位时的腰部动作，来控制射精的压榨法。当快要射精时，要求她停止动作，如此重复3-4次。相信这个治疗早泄小窍门，能渐渐让她在一次的性爱中体会2-3次的高潮吧!
自己运动治疗早泄的方法，是治疗早泄小窍门，不仅能多享受一会儿抽送的美妙滋味，也能使对方高潮迭起。
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