快速减肥小窍门,生活减肥小妙招,荷叶山楂薏米减肥茶-流行热词百科-网络流行语,网络热词,2022年热点流行语

荷叶山楂薏米减肥茶，是花草茶的一种，是近年来兴起的快速减肥小窍门，好看好喝，减肥养颜，很受女士的欢迎。

自己在家调配一杯适合自己的体质的荷叶山楂薏米减肥茶，不止养身，在冲泡的过程中还可以感受荷叶山楂薏米减肥茶的茶香，悠闲优雅，不愧是日常生活减肥小妙招。

荷叶山楂薏米减肥茶的制作方法：

准备材料：

【分量】2～3人份

【荷叶干】10克（大约半块）

【山楂干】15粒

【薏米】10克

【陈皮】10克

【土冰糖】3小块

【水】4碗，推荐阅读：每天七杯水
荷叶山楂薏米减肥茶制作步骤：

第一步：将荷叶干、山楂干、薏米和陈皮清洗干净；陈皮泡软后刮去白瓤；
第二步：将上述材料放入锅中，注入4碗水，大火煮开，转小火煲30分钟；
第三步：放入冰糖，待冰糖融化后即可关火饮用。

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荷叶山楂薏米减肥茶的功效：

1、荷叶山楂薏米减肥茶，是快速减肥小窍门，日常生活减肥小妙招，适合减肥人士饮用。
2、荷叶山楂薏米减肥茶能够调理脾胃、清肠排毒、降脂减肥、美白、改善肤质。
3、荷叶山楂薏米减肥茶适合想减肥人士饮用，或胃肠负担过重的人也可以饮用。

1. 荷叶干、山楂干和薏米在中药店或超市有售。
2. 此方可去冰糖，加块瘦肉（最好是猪展肉）煲成咸汤。

快速减肥小窍门有多种，其中控制饮食是核心方式。建议在减肥的过程中要尽量控制饮食，每天少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，这样才能够使快速减肥小窍门一路畅通。

快速减肥小窍门，日常生活减肥小妙招，荷叶山楂薏米减肥茶，在睡梦中还你一个魔鬼身材！

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