油性头发是天生的,我们没办法彻底一次性的解决油性头发的问题,但是我们可以慢慢的改善油性头发的问题。
1、饮食均衡,平常多吃黑芝麻、新鲜蔬菜、水果、海带、海藻类食物,尽量少吃或者不吃辣椒、姜,不抽烟,别喝酒,容易刺激油脂分泌,大肉等脂肪类食物也尽量少吃。
2、油性头发尽量留短发,有利于头皮排除油脂。
3、为了保持头皮清洁,长头发的人可以每天洗头。
4、洗头的时候要用温水,不要用指甲挠头皮,洗过之后,用干毛巾擦干。
5、油性头发可以多梳头,用手指多按摩头皮,有效促进血液循环。
6、油性头发可以涂抹少许护手霜,有利于滋润发梢,防静电。
7、不管是油性头发,还是干性头发,平常都要多注意休息时间,晚上不能睡太晚哦。
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