春季养肝正当时，春季时体内的肝胆经脉旺盛活跃，若能在此时好好调养肝脏，便可以增强免疫力，让身体一年365天都维持在最佳状态，所以说春季养肝正当时。 中医里所说的“肝”，包括了肝脏及神经内分泌系统、眼睛等，调养肝脏不仅在饮食、生活上必须有所节制，最重要的是情绪要保持开朗。 那么，我们该如何保持体内萌生的阳气，让它逐渐充沛旺盛？ 1.少发脾气，多微笑。 尽量保持精神愉快，尤其要避免怒气。 2.享受清爽的绿色春蔬。 春天肝气旺盛，相对影响脾胃的消化吸收功能，因此饮食上仍以清淡为主。绿色蔬菜是最好的春季食物。蔬菜含维生素和…
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