蒜你狠是由于2010年大蒜价格涨幅超过100倍，在网上形成了“蒜你狠”网络新词。 2010年7月26日 南京大蒜市场价升到10元一斤。部分超市甚至买出了12元一斤的高价，比当时的优质五花肉还贵。 2011年6月份，山东部分大蒜主产区干蒜价格飙升至8.5-9.0元/公斤，再掀一轮疯狂“蒜你狠”。 大蒜价格短时间内疯长的主要原因，是降低了市区大蒜的供应，造成了大蒜在短时间内紧缺的现象，蒜你狠也由此而来。

1.吃过大蒜后，喝杯牛奶，可去除口腔大蒜味。 2.常用牛奶擦脸、手，可使皮肤光滑柔软，预防、减少面部皱纹的出现。 3.睡前喝一杯牛奶，使人很快入睡。 4.早晨起床后若眼皮肿胀，可用牛奶加一点醋与开水混合，取棉球蘸着在眼皮上反复擦揉3－5分钟，再用热毛巾捂一下，很快即可消肿。 5.烹调冻鱼时，在汤中加些牛奶，鱼的味道接近鲜鱼。 6.炒菜时，若酱油放多了，可加入少量牛奶，能改善色鲜。 7.口腔溃疡患者，每日用1汤匙全脂奶粉加入少许白糖，开水冲服2－3次，2日内可使溃疡创面愈合。8.脸上长有雀斑，可用小红萝卜汁加牛奶涂在…

蜂蜜：早晨空腹喝一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒防止血管硬化，久服可延年益寿。 生姜：每天吃早饭时以数片生姜佐餐，能促进血液循环帮助消化。 花生：花生含有人体所需的多种氨基酸，经常食用能增加记忆、降低血压、延缓衰老。 红枣：红枣营养丰富，含有较多的糖、维生素和矿物质，有天然维生素之称。 大蒜：大蒜有很强的杀菌、抗癌作用。