根据中医理论，醋性温，有活血化瘀、消肿解毒的功效。现代医学研究认为，醋对皮肤有柔和的刺激作用，可扩张毛细血管，改善血液循环。醋还能中和肥皂和自来水中的碱性物质，有利于清除头发上的沉积物。
洗浴醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。
用洗浴醋洗头，可以令头发飘顺，容易打理而且兼有去头皮屑的功效。特别适合烫染后的头发。因为染法剂或烫发剂一般都是强碱性的。
坚持用醋洗头一个月，脱发明显减少；两个月后再用手抓头，最多也只能抓到两三根头发。而且颇有光泽，人也有一种容光焕发的感觉。
方法1.用洗浴醋200毫升加水500毫升，烧热洗头，每天1次，对防脱发、头痒、头屑疗效显著。
方法2.大约以1：10的比例，用水将洗浴醋冲淡。用洗浴醋洗过的头发会特别有光泽。
方法3.每次洗头时先把洗发精抹在头上洗第一遍，冲洗后再适当抹点洗发精，起泡泡后倒上约10-20ml的洗浴醋跟着一起搓洗，待3—5分钟后，再用清水冲洗干净即可。
用醋洗头可以使头发变得乌黑靓丽，效果很不错。用醋洗头对醋没有严格的限制，可以是洗浴醋，也可以是食醋、米醋、陈醋、白醋，这些都是可以的。
用醋洗头最大的作用就是杀菌，所以用醋洗头止痒的效果特别好。
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