慢活族是什么意思？
慢活族是倡导放慢生活节奏的人，从慢吃到慢疗，从慢慢购物到慢慢休闲应有尽有。
慢活族的特点：
用简洁的语言概况慢活族的特点，下班以后不看手机、不看电视，做休闲运动，心随我动，不骄不躁，不卑不亢，乐在其中，享受人生。
慢活族修炼宝典：
1.关手机：现在的人们机不离身，忙碌得令神经紧张。如果你不能抛弃手机，至少应该在适当时候关机，把工作和休息时间区分开来。
2.每天只看一次邮箱：阅读大量邮件、删减垃圾邮件都使人精神紧张，一有空闲就去收邮件的人时间都去哪了。不需要实时沟通的事项才会使用电子邮件，所以一天查一次足够了。
3.关电视：永远有比看电视更重要的事情。关上电视，能省下许多时间过活。
4.戒冲动购物：把精神时间金钱都奉献给逛街购物，钱和时间永远不够用。把钱和时间留给生活，也可能更讨人喜爱。
5.休假充电：每星期放一天充电假期，趁机培养兴趣或闲逛，能令工作事半功倍。
6.踱步：上班下班不妨以步行代替交通工具，可戒掉性急，也能为自己制造片刻宁静。而且有益健康，也就是做个走班族。
7.小憩：闭目养神，专注呼吸，虽不用去冥想，但也能达到舒缓效果。
8.慢食：吃是生活的重要部分。戒掉快餐，而且要细嚼慢咽。
“我不要房，也不要车，只要你和我喝一杯。”近来，“慢活”风开始在白领间风行起来。
慢活族反对快生活，提倡慢工作，慢运动，慢阅读。在快节奏的现代生活方式下，以宁静对抗浮躁。放慢速度，关注心灵成长，动手劳动，注意环保。
在欧美国家，宣称自己是“慢活族”的人已达1/3以上，而“慢活”的最佳状态是该快则快，能慢则慢。放慢用餐速度、周末晒晒太阳、到图书馆看看书。
慢活族也是典型的乐活族，一切为了快乐有意义的生活。
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