1、不吃或少吃生冷、有刺激、辛辣和油炸的食物。
2、不喝或少喝咖啡、可口可乐。
3、多吃蔬菜、水果、小米(女孩少吃大米)、面食;注意休息,不暴饮暴食。
4、注意经常排毒:多喝水,每天喝水2—4斤水;多吃蔬菜水果;每周能吃2—3次用海带加豆腐做的菜;每周能吃1—2次用动物(猪、鸭)血做的汤或菜。
治疗痤疮的偏方:
1、穿心莲、苡仁、败酱草各30克。水煎服,每天1剂,分2次服。
2、丝瓜藤水适量。丝瓜藤生长旺盛时期,在离地1米以上处将茎剪断,把根部剪断部分插入瓶中(勿着瓶底),以胶布护住瓶口,放置1昼夜,藤茎中有清汁滴出,即可得丝瓜藤水擦患处。
3、香蕉2只,山楂30克.荷叶1张。将荷叶剪成小块,山楂洗净,香蕉切段.加水500毫升,分2次食香蕉喝汤。
4、晚睡前用温水将患部洗净(不能用肥皂或者香皂)然后将白果仁切片,反复擦患部,边擦边削去用过的部分,每次按病程和数目的多少用1-2粒即可。
痤疮形成的原因:
1、大便干燥、便秘、清气不升,浊气不降,致毒气上升,毒素上泛。
2、油性皮肤:油性皮肤皮脂腺分泌旺盛,易成为杆菌、毛囊虫、螨虫等的营养环境,发生感染。
3、饮食因素:偏嗜麻辣、油腻、海鲜、油炸等类食品及烟草者,均可刺激皮脂腺肥大、增生,分泌大量皮脂,诱发粉刺。
4、化妆品因素:长期乱用化妆品,刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞,从而诱发粉刺。
5、药物因素:长期口服避孕药;药物性雄激素或类激素等都容易导致粉刺发生。
6、环境因素:空气、土壤、水、食物、噪音、射线等污染,经常使皮肤处于一种紧张的防御状态,皮肤新陈代谢减慢,造成皮肤反抗力下降,易诱发粉刺。
7、神经精神因素:如情绪亢奋、精神紧张,易导致皮脂腺分泌旺盛,从而诱发粉刺。
8、个体因素:如月经不调、工作劳累、休息欠佳、青春期、不当的皮肤调理和皮肤病治疗以及不留意皮肤生理卫生,都容易导致粉刺出现。
痤疮怎么治疗小窍门:
1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水,可以清肠胃。
2、每天一便。坚持养好良好习惯,排毒,必要时可吃香蕉调理一下。
3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
4、洗面的时候,要彻底洗净,不要有残留的化妆品。
5、少玩电脑,手机不可以开机放床头,有辐射,对皮肤影响厉害。
6、不可以用手挤痘痘,任其自己脱落,这样不易留痕。
7、床套,枕头巾要定期清洗,否则会有很多螨虫滋生,睡觉的时候很易感染。
8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
9、上火的东西尽量少吃。
10、护肤品不要乱用,最好用一系列的产品,要了解自己是属于什么样的肤质。
小提示:
痤疮主要是有内火形成,要想治标治本,就要把内火去除,多喝热水,多吃香蕉,达到去火通便的目的,加上治疗痤疮的偏方和痤疮怎么治疗小窍门,就是痤疮最佳治疗方法。
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