健身

通过做各种动作，以达到提高自身身体机能的各种项目的统称。与读书相反，有效的健身可以达到让傻逼心平气和的跟你说话的作用。在DotA中，健身也指辅助英雄三陪对方大哥的行为。

健身解释是什么？