穿高跟鞋脚疼怎么办? 1、晚上用热毛巾包裹住脚掌和脚跟,轻柔拉伸和旋转脚踝,因为穿高跟鞋而引起的疼痛感便会减轻许多。 2、如果泡脚、热敷都没有用,可以放一支笔在地板上,尝试用脚趾捡起地上的笔,这样做可以帮助缓解因为穿高跟鞋而产生的脚跟腱紧张感。 穿高跟鞋脚不痛的小窍门: 1、穿高跟鞋就需要改变一下走路姿势。走路尽量把重心向后移,不要身子向前探,用身子带着腿走。有很多人走路都是腿还没开始迈,身子先探出去了,这样重心就落在前脚掌上。要先把腿迈出去,身子再向前,让重心落在脚后跟上。步伐要小,不能大步流星,这样穿高跟鞋就不…