刮肠油的食物: 新鲜的大白菜,以白菜叶为主,可以带少量白菜帮,但不要太多。 大白菜刮肠排毒小妙招: 1、用选好的大白菜加水煮,不加油盐,可适量放少许辣椒、花椒或是去皮生姜(生姜皮性寒,姜肉性热); 2、大白菜要煮熟,煮烂。 3、每天肚子饿的时候吃,连吃三天,不吃别的食物,第三天除了吃白菜叶外可再喝些白菜汤。 效果: 大白菜刮肠排毒效果非常好,对便秘或者肠胃不健康的人是一次大扫除。 建议: 用大白菜刮肠排毒小妙招,一般三天左右,放在周末比较好一点,避开社会应酬社交活动,静心在家读书打坐。体内沉垢恶秽一旦排出,妙不可言…