排毒减肥果蔬汁，可以说是排毒减肥的最好方法，绿色安全，都是我们日常吃的水果蔬菜，比较放心，还能够达到排毒减肥的作用。 排毒减肥果蔬汁： 1、每人每天吃上两个番茄，就可以满足一天维生素C的需要。若喝上一大杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。以一个番茄配半个苹果榨汁，味道很爽口也很美味，若配上几片嫩南瓜，一片拧檬片同榨，还能起到排毒减肥果的疗效。 2、白菜中含有大量的维生素C，以白菜或包菜配上一点胡萝卜榨汁饮用，不仅能为人体提供大量维生素C，还可以清洁口腔，同时因其是粗纤维素，对排除体内毒素也有帮助。 排毒…
刮肠油的食物： 新鲜的大白菜，以白菜叶为主，可以带少量白菜帮，但不要太多。 大白菜刮肠排毒小妙招： 1、用选好的大白菜加水煮，不加油盐，可适量放少许辣椒、花椒或是去皮生姜(生姜皮性寒，姜肉性热)； 2、大白菜要煮熟，煮烂。 3、每天肚子饿的时候吃，连吃三天，不吃别的食物，第三天除了吃白菜叶外可再喝些白菜汤。 效果： 大白菜刮肠排毒效果非常好，对便秘或者肠胃不健康的人是一次大扫除。 建议： 用大白菜刮肠排毒小妙招，一般三天左右，放在周末比较好一点，避开社会应酬社交活动，静心在家读书打坐。体内沉垢恶秽一旦排出，妙不可言…