痛经怎么办快速解决穴位： 月经从隐隐作痛到令你全身蜷曲的剧痛，有三分之二的女性在这期间会有很不舒服的感觉。痛经时，双手叉腰，两个大拇指按压在肚脐左右两边各5厘米处，也就是带脉穴的位置，可以立杆见影地减轻疼痛感。 女人来例假肚子疼怎么办？ 1、坐姿(或仰卧)，双手交叠置于肚脐下的“关元穴”及“中极穴”上。 2、用交叠在下的大拇指掌面鱼际部位，持续揉按穴位3－5分钟，使热觉深透丹田，因两穴位置相近，可一起揉按。 3、接著用交叠的双手，置于肚脐下小腹旁两侧的“子宫穴”上，每个穴位分别持续揉按3分钟，使热觉深透丹田。 4、…
消化不良的解决方法： 消化不良按摩肚子可以促进消化，在下午1—3点这个时间段揉揉肚子，促进消化的效果最好，每次按摩以36次—60次为宜。 治疗消化不良的穴位： 按摩肚子上的中脘穴(脐上4寸)可主治胃痛、腹胀、呕吐等脾胃病证。 消化不良腹胀怎么办？ 1、服用酸饮料 用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助解决消化不良的症状。早晨起床先喝一杯柠檬水，有治疗的作用。 2、喝米汤 米汤及大麦清粥对消化不良引起的胀气、排气及胃灼热等症状有效。使用5份水加1份谷物(米或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，…