痛经怎么办快速解决穴位: 月经从隐隐作痛到令你全身蜷曲的剧痛,有三分之二的女性在这期间会有很不舒服的感觉。痛经时,双手叉腰,两个大拇指按压在肚脐左右两边各5厘米处,也就是带脉穴的位置,可以立杆见影地减轻疼痛感。 女人来例假肚子疼怎么办? 1、坐姿(或仰卧),双手交叠置于肚脐下的“关元穴”及“中极穴”上。 2、用交叠在下的大拇指掌面鱼际部位,持续揉按穴位3-5分钟,使热觉深透丹田,因两穴位置相近,可一起揉按。 3、接著用交叠的双手,置于肚脐下小腹旁两侧的“子宫穴”上,每个穴位分别持续揉按3分钟,使热觉深透丹田。 4、…